Fasten hat in vielen Kulturen und Religionen eine lange Tradition und wird sowohl aus spirituellen als auch gesundheitlichen Gründen praktiziert. In den letzten Jahren hat Fasten auch in der modernen Medizin und im Wellness-Bereich an Bedeutung gewonnen. Es gibt verschiedene Formen des Fastens, die sich in ihrer Dauer, Strenge und Methode unterscheiden. Im Folgenden werden […]
Als Anbieter von Fastenwandern hier in Eberswalde liegt es mir am Herzen, die Schönheit und Einzigartigkeit unserer Region im Barnim und der nahen Schorfheide hervorzuheben. Wenn du dich für Fastenwandern interessierst oder bereits mitgewandert bist, dann weißt du, wie wichtig die Umgebung für diese besondere Erfahrung ist. Doch warum ist genau hier, in Barnim und
Warum Eberswalde in Barnim ein perfekte Ort für Fastenwandern ist Read More »
Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, und viele Betroffene suchen nach ergänzenden Heilmethoden zu den klassischen Therapien. Eine Methode, die sich immer mehr als vielversprechend herausstellt, ist das Wandern. In diesem Zusammenhang bin ich auf eine kürzlich veröffentlichte Studie von Otis et al. (2024) gestoßen, die in der Zeitschrift Psychological Trauma: Theory, Research, Practice,
Die Kraft des Wanderns: Ein Weg aus der Depression? Read More »
Liebe Fasten- und Wanderfreunde, Meiner Website für das Fastenwandern in Eberswalde und Umgebung nimmt endlich Struktur an! Nach intensiver Planung und Gestaltung können wir mit Stolz verkünden, dass die wichtigsten Elemente nun stehen – und wir freuen uns darauf, euch bald willkommen zu heißen. Auf meiner neuen Website findet ihr alle wichtigen Informationen rund um
