Wandern und Bewegung beim Fasten

Wildkräuter Sammeln beim Wandern in Bernau bei Berlin, Eberswalde, Biesenthal und Umgebung

Die atemberaubenden Ausblicke auf die Region rund um Eberswalde, Bernau bei Berlin, Biesenthal und Umgebung sind nicht nur ein Paradies für Wanderer, sondern auch für Kräutersammler. Hier gedeiht eine Fülle von Wildkräutern und Pflanzen, die sich perfekt für die Zubereitung von Tees, Wildkräuter-Smoothies und Aufstrichen eignen. Wer achtsam wandert, kann unzählige Naturschätze entdecken Brennnessel (Urtica […]

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Wunderbare Orten zum Fastenwandern in Brandenburg und Barnim

Bei Fastenwandern Eberswalde erkunden wir an vier Tagen die wunderbare Natur in und um Eberswalde, Trampe, Biesenthal und Bernau bei Berlin, laufen unter anderem zum Nonnenfließ, entlang des Finowkanals und in den Naturpark Barnim. Diese Routen werden bei jeder Fastenwandergruppe gelaufen. An zwei Tagen wandern wir an unterschiedlichen Orten, abhängig von der Anreise der Teilnehmer,

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Warum Eberswalde in Barnim ein perfekte Ort für Fastenwandern ist

Als Anbieter von Fastenwandern hier in Eberswalde liegt es mir am Herzen, die Schönheit und Einzigartigkeit unserer Region im Barnim und der nahen Schorfheide hervorzuheben. Wenn du dich für Fastenwandern interessierst oder bereits mitgewandert bist, dann weißt du, wie wichtig die Umgebung für diese besondere Erfahrung ist. Doch warum ist genau hier, in Barnim und

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Die Kraft des Wanderns: Ein Weg aus der Depression?

Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, und viele Betroffene suchen nach ergänzenden Heilmethoden zu den klassischen Therapien. Eine Methode, die sich immer mehr als vielversprechend herausstellt, ist das Wandern. In diesem Zusammenhang bin ich auf eine kürzlich veröffentlichte Studie von Otis et al. (2024) gestoßen, die in der Zeitschrift Psychological Trauma: Theory, Research, Practice,

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