Fastenwandern

Wildkräuter Sammeln beim Wandern in Bernau bei Berlin, Eberswalde, Biesenthal und Umgebung

Die atemberaubenden Ausblicke auf die Region rund um Eberswalde, Bernau bei Berlin, Biesenthal und Umgebung sind nicht nur ein Paradies für Wanderer, sondern auch für Kräutersammler. Hier gedeiht eine Fülle von Wildkräutern und Pflanzen, die sich perfekt für die Zubereitung von Tees, Wildkräuter-Smoothies und Aufstrichen eignen. Wer achtsam wandert, kann unzählige Naturschätze entdecken Brennnessel (Urtica […]

Wildkräuter Sammeln beim Wandern in Bernau bei Berlin, Eberswalde, Biesenthal und Umgebung Read More »

Hotels in Eberswalde – Barnim – Brandenburg

Perfekt vorbereitet für dein Fastenwandern: Übernachtungsmöglichkeiten in Eberswalde und Umgebung Du möchtest an meinem ambulanten Fastenwandern teilnehmen, wohnst aber nicht in der Nähe? Kein Problem! Damit du dich voll und ganz auf dein Fastenerlebnis konzentrieren kannst, habe ich eine Übersicht über gemütliche und praktische Übernachtungsmöglichkeiten in Eberswalde und Umgebung zusammengestellt. Ob charmante Pension, modernes Hotel

Hotels in Eberswalde – Barnim – Brandenburg Read More »

Bitterstoffe: Vielseitige Gesundheitshelfer – auch beim Fasten

Bitterstoffe werden von unserem Geschmackssinn als bitter wahrgenommen. Auf unserer Zunge befinden sich 25 unterschiedliche Bitterrezeptoren, die es ermöglichen, zehntausende Bitterstoffe zu erkennen. Diese hohe Empfindlichkeit hat einen evolutionären Hintergrund: Viele natürliche Gifte, darunter pflanzliche Alkaloide und verdorbene Lebensmittel, schmecken bitter. Diese Schutzfunktion ist tief in unserer DNA verankert und prägt auch unsere Sprache. Redewendungen

Bitterstoffe: Vielseitige Gesundheitshelfer – auch beim Fasten Read More »

Warum Eberswalde in Barnim ein perfekte Ort für Fastenwandern ist

Als Anbieter von Fastenwandern hier in Eberswalde liegt es mir am Herzen, die Schönheit und Einzigartigkeit unserer Region im Barnim und der nahen Schorfheide hervorzuheben. Wenn du dich für Fastenwandern interessierst oder bereits mitgewandert bist, dann weißt du, wie wichtig die Umgebung für diese besondere Erfahrung ist. Doch warum ist genau hier, in Barnim und

Warum Eberswalde in Barnim ein perfekte Ort für Fastenwandern ist Read More »

Die Kraft des Wanderns: Ein Weg aus der Depression?

Depression gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, und viele Betroffene suchen nach ergänzenden Heilmethoden zu den klassischen Therapien. Eine Methode, die sich immer mehr als vielversprechend herausstellt, ist das Wandern. In diesem Zusammenhang bin ich auf eine kürzlich veröffentlichte Studie von Otis et al. (2024) gestoßen, die in der Zeitschrift Psychological Trauma: Theory, Research, Practice,

Die Kraft des Wanderns: Ein Weg aus der Depression? Read More »

Nach oben scrollen